Préparer son corps avant l'été, changer son corps pour soi. Peu importe on a tous et toutes déjà eu l'envie de se lancer dans un régime draconien pour perdre ces kilos qui nous rendent la vie impossible. J'ai décidé mi-avril de me lancer dans un régime et rééquilibrage alimentaire pour retrouver mon poids de forme, après quelques soucis j'avais accumulé ces kilos détestables qui me pourrissent la vie, et j'étais fortement motivée pour retrouver ma silhouette. Comme d'habitude, les premières semaines sont les plus simples, je perd rapidement 5 kg, vraiment fière de moi je pense que tout est joué. Mais c'est là que ça se complique, les sorties aux restos, les soirées entre potes... Ca devient dur et je ne perds plus (du moins je ne gagne pas non plus, c'est déjà ça) et le régime légumes h24 me rend dingue. J'ai besoin de ma dose de sucre.
Je cherche alors quelques recettes et je tombe là dessus. Pour la phase d'attaque c'est fortement déconseillé, mais je décide tout de même de réaliser ces petits cookies super healthy, pleins de fibres!
Je vous partage donc la recette, j'espère que vous apprécierez ces petits snacks très simples à réaliser.
J'ai trouvé la recette sur mon blog de cuisine préféré : ClementineCuisine et j'ai un petit peu modifié la recette avec une douceur que j'aime tant !
On compte 4 ingrédients :
- 2 bananes bien mûres
- 100g de flocons d'avoine
- 1 c.s d'extrait de vanille
- 6 carrés de chocolat noir
On écrase les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée.
On y ajoute l'extrait de vanille et le chocolat coupé en copeaux au couteau (vous pouvez aussi mettre des pépites de chocolat)
On y ajoute les flocons d'avoine et on mélange le tout.
Sur une plaque avec feuille de cuisson, on y met des petites boulettes aplaties pour faire des petits cookies.
On enfourne le tout dans un four préchauffé a 175°C pendant 25 minutes en retournant les cookies à mi-cuisson.
Laissez refroidir et dégustez ! Voilà des petits biscuits pour ne pas craquer si vous souhaitez retrouver une jolie silhouette, ou tout simplement par plaisir (parce que oui, c'est rudement bon)
Conseil : vous pouvez remplacer le chocolat par des noix ou des raisins secs !
Bon Appétit ♡
